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繃帶式護踝纏繞方法
類別：行業新聞 發布時間：2019-05-08 09:47:50 瀏覽：2067次
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工具/原料
繃帶式護踝
方法/步驟1:
從腳背到足弓開始繞一圈。
方法/步驟2:
繞過足踝，
方法/步驟3:
再繞到足背
方法/步驟4:
翻過足背 再繞到足踝，
方法/步驟5:
繞回足踝，完成。
注意事項
纏繞不要太松或太緊，太松沒有保護作用 太緊影響血液循 松緊度根據個人習慣運動時重新纏繞調節。
此繃帶還可以做護膝和肘還有護臂的環繞保護
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